Différents
exercices sont proposés pour développer le chakra du coeur.
Travail
sur notre carapace ou armure :
Il
arrive souvent que les coups et souffrances de la vie nous aient fait
construire (inconsciemment dès l'enfance) une carapace de
protection. Un réflexe du pôle émotionnel qui nous a permis de
survivre, de garder la tête hors de l'eau. Mais aujourd'hui,
l'armure nous empêche d'accéder aux ressources véritables du coeur
subtil, de recevoir l'amour et de le rayonner. Car ne plus rien
ressentir n'est pas forcément une qualité de sérénité, mais
plutôt une indifférence suspecte.
« Le
Chakra du Coeur, Exercices Faciles » de Dominique et
Sabéra Ramassamy
Ces exercices sont à découvrir dans ce livre ou dans les séances et stages Yoga du Coeur
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