Vient de paraître

 Le nouveau livre de Dominique Ramassamy :
 

« LE CHAKRA DU COEUR,

exercices faciles »

(Editions Louise Courteau, 2012)

 

TABLE DES MATIERES

PARTIE 1 : Mieux se connaître pour mieux s’épanouir

1- L’indispensable connaissance de soi (Le Yoga, une science de 5000 ans !)

2- La “psychologie” des chakras

3- L’éclairage de 3 chakras

4- Le chakra Ventral nous domine

5- Le chakra Mental nous fascine

6- Le chakra du cœur, mal connu ou assez méprisé

7- Un faux sens répandu

8- Idées fausses sur le chakra du coeur

9- Chakra du cœur et yoga du cœur

PARTIE 2 : Le chakra du coeur, un anti-stress naturel

10- Les bases de la pratique (Les mantras de conscience -

« Amour » un mantra tellement simple - Comment fonctionne un mantra ?)

11- La première pratique

12- Le sens des signaux désagréables

13- Dynamiser le chakra du cœur (12 pratiques simples)
 

PARTIE 3 : Éléments de compréhension

14- Le cœur subtil est universel (le lien coeur-Amour-Bonheur ;

les blocages du cœur ; les moments de “cœur brisé”)

15- Une certaine lecture de notre vie : 2 niveaux de la conscience

16- La vie est une randonnée spirituelle

17- Qu’est-ce que l’énergie du cœur ?

18- L’affectif n’est pas l’Amour !

19- Le pouvoir spirituel de la Joie (Quel genre de « joie » ?)

20- L’échec est une illusion

PARTIE 4 : Pratiques avec l’énergie de la lumière rose

21- L’Amour Universel, fleur de lumière rose

22- Appeler un rayon de lumière rose (Une ressource toujours disponible)

23- Offrir un pétale de lumière rose (Un pouvoir simple de l’Amour)

PARTIE 5 : Pratiques plus avancées

24- Accueillir une pluie de lumière (vert clair)

25- Concentrer les énergies de lumières (Créer des fleurs de lumière)

26- Se décharger de soucis et problèmes

27- Femmes enceintes et accueil du bébé

PARTIE 6 : Pratiques de la Voie du cœur

28- Actes de la vie quotidienne

29- Le virage de la Voie du coeur

30- Oser le mantra « JE SUIS AMOUR »

31- Parlons des mémoires sur l’abus sexuel

32- Les sentiments d’amour et les « êtres chers »

PARTIE 7 : Approfondir la compréhension spirituelle

33- Le sens spirituel de la vie sur terre ?

34- Une lecture depuis la fenêtre du coeur

35- Accepter joyeusement tout événement ?

36- Un regard critique sur des chakras majeurs

37- Du monde de l’âme à la Vie sur terre : résumé en 8 points

PARTIE 8 : L’enseignement spirituel des contes de fées

38- Blanche Neige et... les 7 chakras !